二色丼

・二色丼
・かぼちゃの煮物
・ほうれん草のツナ昆布和え
・おみそ汁


卵を消費したくて二色丼にしました😌
かぼちゃの煮物は簡単にレンジで作ることが多いです👍

卵はたんぱく質やビタミン類も含まれていて
手軽に摂れる優秀な食材です。
(たんぱく質はほとんど卵白に含まれます)

お弁当には卵焼きを入れてたんぱく質の補足しています🥚

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