![親子丼](http://rina-shokudo.com/wp-content/uploads/2022/06/20220616_071723-1024x775.png)
・親子丼
・キャベツとツナの胡麻ドレサラダ
・青のりれんこん
・なめこのお味噌汁
久々に親子丼を作りました🐣
玉ねぎクタクタ、卵は半熟気味が好きです🥰
なめこのお味噌汁はとろっとして
冷めにくいので冬は助かります😌
なめこはカリウム、食物繊維、ナイアシンが
豊富に含まれています。
ナイアシンは水溶性なので汁ごといただける
お味噌汁にすると効率よく摂取できます。
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