マグロのたたき丼

・マグロのたたき丼
・磯辺揚げ
・ほうれん草のお浸し
・胡麻豆乳スープ
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リクエストされて久々に磯辺揚げを😌
火を使わないメインなのですぐ出来ました🙆‍♀️
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赤身のまぐろを使ったマグロのたたきは
ネギトロよりも脂質が少ないです。
たんぱく質が手軽に摂れます。
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